アロマテラピーについて

1. アロマテラピーとは・・
   • 植物の花や葉・果皮・樹皮などから抽出した100%天然の精油（エッセンシャルオイル）を使って香りを嗅ぐことにより、心身の健康維持や病気の予防に役立てるものです。
   • 植物の香りは私達の生きるための本能を目覚めさせ、心と身体のバランスを回復してくれます。
2. アロマテラピーの歴史
   • 聖書によると、キリスト誕生の際に「黄金」「乳香」「没薬」が捧げられたとあります。現在でもアロマテラピーに用いられてる「乳香（フランキンセンス）」と「没薬（ミルラ）」は『神の薬』と言われ、この世に降り立った救世主に捧げるにふさわしい品物だったのです。
   • 古代より医学・薬学はアロマテラピー・ハーブ医学そのもので、アロマテラピーの歴史はその大部分を医学・薬学と歩みを共にして来ました。
3. アロマテラピーの楽しみ方
   1. 芳香浴・・香りをくゆらす方法
   2. 沐浴法・・入浴時に香りを使う方法
   3. 吸入法・・積極的に吸い込む方法